Что едят в пасхальный пост

Великий пост в 2012 году начинается с 27 февраля. Основой поста является духовное и физическое очищение человека и подготовка к встрече Светлого праздника Пасхи.

Современные диетологи подтверждают мудрость вековых традиций — правильно подобранный рацион питания во время поста позволяет организму очиститься и омолодиться.

Рассмотрим, что едят в пасхальный пост.

К разрешенным продуктам относятся продукты растительного происхождения — овощи, фрукты, ягоды, грибы, крупы, бобовые, орехи, мед, сухофрукты.

К запрещенным продуктам относятся продукты животного происхождения — мясная, молочная продукция, яйца, сыр, сливочное масло, рыба, а так же спиртное.

Существует 5 степеней физического поста: отказ от мяса; отказ от молочного; отказ от рыбы; отказ от масла; лишение пищи на какие-то сроки. Безусловно последние две степени может себе позволить абсолютно здоровый человек.

Вот, например, из чего состоит Великий пост по церковному уставу, обязательность которого распространялась в равной мере как на инока, так и на мирянина.

По этому уставу в Великий пост полагается: полное неядение в течение целого дня понедельника и вторника первой седмицы и пятницы Страстной седмицы.

Лишь для более слабых возможно вкушение пищи во вторник вечером первой седмицы. Во все остальные дни Великого поста, кроме суббот и воскресений, полагается только сухоядение и лишь однажды в день — хлеб, овощи, горох — без масла и воды.

Вареная пища с постным маслом полагается лишь в субботы и воскресенья. Вино разрешается только в дни церковных воспоминаний и при длинных службах (например, в четверг на пятой седмице). Рыба — лишь в Благовещение Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье.

Хотя такая мера нам и кажется чрезмерно суровой, она, однако, достижима для здорового организма.   Православный пост.

Безусловно, мало кто в современном мире может соблюдать пост по всем правилам. В принципе это и не обязательно. Ограничьте себя количеством и качеством принимаемой пищи, помните, что  в посте главное — умеренность во всем. Духовное очищение важнее физического. Лучше съесть кусок мяса, чем накричать или оскорбить кого — то.  Есть такая фраза — «страшно не то, что в рот, а то, что изо рта!» Можно ходить в церковь,  молиться, причащаться и поститься, а за пределами творить неблаговидные поступки…

Церковный пост не есть просто диета. Пост — это время духовного подвига, борьба со страстями и грехами.

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *